Wie die Kurkuma Wirkung Haut & Haare stärkt | Top Tipps 2020
Kurkuma Wirkung auf die Haut

Wie die Kurkuma Wirkung Haut & Haare stärkt

In aller Kürze:
Seit Jahrhunderten verbinden die Menschen auf der ganzen Welt Kurkuma mit einer heilenden Wirkung und mit hochwertigen Pflegeprodukten. Das leuchtende, gelb-orangefarbene Gewürz entstammt aus der Familie des Ingwer und ist ihm auch optisch sehr ähnlich.

Kurkuma-haltige Produkte werden von einer wachsenden Zahl treuer Fans – häufig aufgrund ihrer medizinischen Wirkung – gekauft. Aber nur wenigen Personen ist bekannt, dass die Kurkuma Wirkung Haut & Haare stark beeinflusst.

Kurkuma wird meistens nicht als ganzes Rhizom zum Verkauf angeboten, sondern als weiterverarbeitetes Produkt.

Das bedeutet, du kannst es als gemahlenes Pulver, als Nahrungsergänzungsmittel (Kapseln & Extrakte) oder als Teemischung kaufen. Du findest Kurkuma aber auch in diversen Kosmetik- und Hautpflegeprodukten.


Seit Jahrhunderten verbinden die Menschen auf der ganzen Welt die Kurkuma mit einer heilenden Wirkung und hochwertigen Pflegeprodukten. Das leuchtende, gelb-orangefarbene Gewürz stammt aus der Familie der Ingwergewächse (Zingiberaceae) und ist dem Ingwer auch optisch sehr ähnlich.

Ihre medizinische Wirkung verdankt die Kurkuma in erster Linie dem bioaktiven Wirkstoff Curcumin. Diesr verfügt über eine stark entzündungshemmende und antioxidative Wirkung.

Die moderne Wissenschaft fängt gerade erst damit an, die positive Wirkung der Kurkuma auf die Gesundheit zu erforschen. Dennoch sind schon jetzt viele Menschen von der positiven Wirkung auf die Haut überzeugt.

In einigen Beispielen zeigen wir hier die positive Wirkung von Kurkuma auf die Haut.

Aber du kannst die Wirkung von Kurkuma gerne selbst ausprobieren*.

1. Die Wirkung von Kurkuma verleiht einen natürlichen Glanz

Kurkuma enthält Antioxidantien und entzündungshemmende Wirkstoffe. Die Kombination dieser Eigenschaften verleiht der Haut Kraft und Ausstrahlung. So wirkt Kurkuma revitalisierend auf die Haut, indem es deren natürlichen Glanz auffrischt.

Probier doch einmal zu Hause eine Gesichtsmaske mit Kurkuma aus. So kannst du die positive Wirkung der Pflanze auf deiner eigenen Haut erfahren.

Wie die Kurkuma Wirkung Haut & Haare stärkt für Haare mit natürlichem Glanz
Kurkuma verleiht Haut & Haaren einen vollen und natürlichen Glanz

Wie man eine Gesichtsmaske mit Kurkuma herstellt

  • Mische 1 Esslöffel unbehandelten Honig mit 1 Teelöffel Kurkuma-Pulver.
  • Ganz nach Geschmack kannst du noch ein paar Tropfen Zitronensaft hinzufügen.
  • Zu einer dicken Paste anmischen und auf die Haut auftragen.
  • Nach 10 bis 15 Minuten mit warmem Wasser spülen.

2. Kurkuma wirkt unterstützend bei der Wundheilung

Das im Kurkuma enthaltene Curcumin wirkt unterstützend bei der Wundheilung. Gleichzeitig hemmt es Entzündungsprozesse und stärkt – dank seiner antioxidativen Wirkung – das Immunsystem. Darüber hinaus schwächt Curcumin die Abwehrreaktion des Immunsystems bei Verletzungen ab, was zu einer schnelleren Wundheilung führt.

In klinischen Studien wurde zudem belegt, dass von Kurkuma eine positive Wirkung auf Bindegewebe und Kollagen ausgehen. Die Fachzeitschrift Life Sciences empfiehlt die Anwendung von Curcumin in einer optimierten Formel, um Hautverletzungen am besten zu behandeln.

3. Die Wirkung von Kurkuma beseitigt Hautdefekte

Mach am besten den Selbstversuch mit einer auf Kurkuma-haltigen Gesichtsmaske. Durch sie wird die Bildung von Akne reduziert und entstehende Vernarbungen abgeschwächt. Dabei kommt zuerst die entzündungshemmende Wirkung in den betroffenen Poren zum Einsatz, danach wird die betroffene Hautstelle beruhigt.

Die Kurkuma ist außerdem dafür bekannt, durch ihre antioxidative Wirkung die Bildung von Narben zu vermindern. Durch die Kombination dieser beiden Wirkungsweisen lässt sich die Haut leicht von Akne-Ausbrüchen befreien.

4. Curcumin ist hochwirksam gegen Scabies und andere Parasiten

In einer frühen Studie aus dem Jahr 1992, durchgeführt in Indien, wurde eine Kombination aus Kurkuma und Neem (eine in Indien beheimatete Pflanze) erfolgreich bei der Behandlung von Skabies (Krätze) getestet. 1

Skabies ist eine parasitäre Erkrankung, die von mikroskopisch kleinen Milben verursacht wird und einen Hautausschlag auslöst.



5. Es kann bei einer Reihe anderer dermatologischer Erkrankungen helfen

Leider liegen bisher noch nicht genügend wissenschaftliche Studien vor, die einen schlüssigen Beweis dafür liefern, inwiefern Kurkuma bei anderen Hauterkrankungen wirksam ist. Es wird jedoch davon ausgegangen, dass sie bei Ekzemen, Alopezie, Lichen planus und anderen Hautleiden hilfreich sein kann.

Eine Studie der Zeitschrift Phytotherapy Research fordert eine Ausweitung der Forschungen über die Wirkung von Kurkuma auf verschiedene Hauterkrankungen. 2

Die Bedeutung der Kurkuma für die Hautpflege nimmt zu.

kurkuma wirkung haut & haare hilft auch bei Alopezie / Haarausfall
Kurkuma kann auch bei einer Alopezie hilfreich sein und erfolgreich dem Haarausfall entgegenwirken.

Wissen-to-Go:
Risiken der Verwendung von Kurkuma für die Haut

Die Verwendung von Kurkuma auf der Haut birgt Risiken. Wenn du Kurkuma verwendest, musst du auf die Dosierung, die Art des Produkts, das du benutzt, und mögliche Wechselwirkungen mit Medikamenten, die du einnimmst, achten.

Kurkuma hat eine geringe Bioverfügbarkeit. Das bedeutet, dass es durch den Stoffwechsel schnell verbrannt wird und der Körper nur wenig davon aufnimmt.

Vermeide die Einnahme von zu viel Kurkuma. Warte ab, wie dein Körper reagiert, bevor du mehr Kurkuma einnimmst. Wenn du zusätzlich Medikamente einnimmst, sprich zuerst mit deinem Arzt.

Wenn du Kurkuma auf die Haut aufträgst, kann es die Haut vorübergehend verfärben oder einen gelben Rückstand hinterlassen. Das ist eine normale Reaktion. Wenn du jedoch allergisch reagierst, kann der direkte Hautkontakt Reizungen, Rötungen und Schwellungen verursachen.

Teste Kurkuma auf deinem Unterarm, indem du eine kleine Menge aufträgst. Warte 24 bis 48 Stunden ab, ob dein Körper eine Reaktion zeigt, bevor du sie auf dein Gesicht aufträgst. Verwende Kurkuma nicht auf deiner Haut, wenn du allergisch auf das Gewürz Curry reagierst.

Quellenangabe

TextquellenAutor & Link
1The use and efficacy of Azadirachta indica ADR ('Neem') and Curcuma longa ('Turmeric') in scabies. A pilot study

Autoren: V. Charles, S. X. Charles

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2Effects of Turmeric (Curcuma longa) on Skin Health: A Systematic Review of the Clinical Evidence

Autoren: Alexandra R. Vaughn, Amy Branum, Raja K. Sivamani

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